एम्स भोपाल के डॉ. वरुण मल्होत्रा ने एपीपीआईकॉन-2024 में योग और ध्यान पर वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि प्रस्तुत की

भोपाल: 14 दिसंबर 2024

एम्स भोपाल के कार्यपालक निदेशक प्रो. (डॉ.) अजय सिंह के मार्गदर्शन में, फिजियोलॉजी विभाग के एडिशनल प्रोफेसर डॉ. वरुण मल्होत्रा ने “तनाव, शक्ति और विज्ञान: योग और ध्यान द्वारा साइकोन्यूरोइम्यूनो मॉड्यूलेशन” विषय पर आयोजित संगोष्ठी में अपनी विशिष्ट उपस्थिति दर्ज की।। यह सम्मेलन चेन्नई स्थित ईएसआईसी मेडिकल कॉलेज और अस्पताल में एपीपीआईकॉन 2024 के तहत आयोजित की गई थी। डॉ. मल्होत्रा का प्रस्तुतीकरण “योग और ध्यान के शारीरिक प्रभाव का परिमाणीकरण: एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण” में उन्होंने ने ईईजी अध्ययनों द्वारा समर्थित क्रिया योग और कपालभाति सहित विभिन्न योग तकनीकों में हृदय गति परिवर्तनशीलता (एचआरवी) और तनाव सूचकांक का विश्लेषण करने के लिए डायनामिका/न्यूरलचेक मोबाइल एचआरवी यूनिट जैसे उन्नत उपकरणों के उपयोग पर प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि कपालभाति सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और यह उच्च रक्तचाप वाले व्यक्तियों के लिए उपयुक्त नहीं है। यह धीमी गहरी श्वसन तकनीक परासहानुभूति तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करती है, तनाव को कम करती है और दीर्घायु को बढ़ावा देती है।

इस अवसर पर प्रो. सिंह ने कहा, “योग और ध्यान प्राचीन पद्धतियां हैं जिनका आधुनिक स्वास्थ्य देखभाल में गहरा महत्व है। यह संगोष्ठी परंपरा और विज्ञान के बीच की खाई को पाटते हुए इनके जीवन परिवर्तित करने वाले प्रभावों को लेकर साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण प्रस्तुत करती है।” चर्चाओं ने योग और ध्यान के चिकित्सकीय हस्तक्षेप के महत्व पर जोर दिया, साथ ही जोखिमों को कम करने के लिए वैज्ञानिक सत्यापन और सुरक्षा प्रोटोकॉल के पालन की आवश्यकता पर भी बल दिया गया। इस संगोष्ठी की अध्यक्षता कई प्रतिष्ठित विशेषज्ञों ने की, जिनमें प्रोफेसर रामजी सिंह, कार्यपालक निदेशक, एम्स कल्याणी; डॉ. प्रफुल के., एसोसिएट प्रोफेसर, फिजियोलॉजी, एम्स बीबीनगर; प्रो. टी.एन. राजू, जूलॉजी विभाग, उस्मानिया विश्वविद्यालय; और डॉ. कविराज उद्दुपा, नैशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ एंड न्यूरोसाइंसेस के नैदानिक न्यूरोफिजियोलॉजिस्ट, शामिल थे। इस अवसर पर प्रमुख शोधकर्ताओं, जैसे डॉ. राजकुमार यादव, प्रोफेसर, एम्स नई दिल्ली; डॉ. राजथी आर., सहायक प्रोफेसर, एम्स बठिंडा; और डॉ. सुप्रभा शर्मा, सिक्किम मणिपाल इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेस, ने भी अपने शोध प्रस्तुत किए। उनके निष्कर्षों ने योग, तनाव प्रबंधन और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच के संबंध को उजागर किया।